Acné invernal: cómo tratar la piel seca propensa a las imperfecciones

Aunque muchas personas con piel propensa a las imperfecciones dicen percibir un empeoramiento de los signos en invierno, el acné estacional no está respaldado por las investigaciones.

Si bien existen indicios de que los rayos UV tienen un impacto positivo en el aspecto de las imperfecciones [1], por lo menos al inicio, contrariamente a la creencia popular, el invierno no implica necesariamente un empeoramiento del acné.

Un estudio de autoevaluación realizado con 139 participantes reveló que un tercio declaraba un empeoramiento de los signos en invierno, un tercio en verano y un tercio no presentaba ningún cambio estacional. [2]
Aunque la percepción de los signos de quienes tienen acné puede variar enormemente, otros estudios no han encontrado evidencias concretas que apunten a los cambios estacionales como un factor agravante del acné. [3][4]

Tanto en invierno como en verano, la clave para tratar los signos del acné está en controlar los niveles de sebo de la piel, así como evitar transmitir las bacterias responsables del acné a cualquier otra zona del rostro.

Cuando se trata de controlar el acné en invierno, es importante asegurarse de que la piel se mantiene lo suficientemente hidratada para combatir las temperaturas y los vientos fríos o secos, sin desequilibrar la producción de sebo.

Abusar de los tónicos con alcohol o los astringentes tradicionales puede provocar que la piel intente compensarlo produciendo aún más sebo para contrarrestar la sequedad percibida. Por lo tanto, deberías optar por una crema de día más rica durante el invierno para hacer frente a las condiciones deshidratantes, al mismo tiempo que te aseguras de limpiar a conciencia la piel para evitar la propagación de las bacterias.

Además de adaptar tu rutina de cuidado de la piel a las condiciones invernales, también puede ayudarte implementar algunos cambios en tu estilo de vida cuando las temperaturas empiecen a bajar. Evita los productos no hipoalergénicos que puedan irritar la piel, algo que no es fácil cuando se trata de los sets de regalo de Navidad, e intenta no abusar de los baños o duchas calientes, ya que las temperaturas extremas pueden irritar la piel sensible.

Fuentes:
[1] http://www.dermagazine.fr/soleil-et-acne-pas-vraiment-amis/
[2] Gfesser, M. et al, ‘Seasonal variations in the severity of acne vulgaris’ in International Journal of Dermatology 35.2 (1996) pp. 116-117
[3] Al-Ameer, A. et al, ‘Demographic features and seasonal variations in patients with acne vulgaris in Saudi Arabia: a hospital-based study’ in International journal of dermatology 41.12 (2002) pp. 870-871
[4] Sardana, K. et al, ‘Seasonal variation in acne vulgaris--myth or reality’ in The Journal of dermatology 29.8 (2002) pp. 484-488