¿Cómo evitar la caída del cabello?

¿Sufres de caída del cabello? Descubre los mejores consejos y tratamientos para detener la pérdida capilar masculina. Fortalece tu cabello de raíz con Vichy.

¿A qué se debe la caída del cabello?

Hay distintos factores que pueden relacionarse a la pérdida de cabello. Uno de los más comunes suele ser la predisposición genética, sin embargo, también puede deberse al envejecimiento, los cambios hormonales, el déficit de vitaminas, el estrés o a tratamientos médicos. Esto se debe a que el cuero cabelludo y los folículos pilosos son sensibles a las variaciones de nuestro entorno.

¿El estilo de vida está relacionado con la caída del cabello?

Cuando aparecen los primeros signos de entradas, es hora de examinar nuestro estilo de vida. ¿Estás comiendo bien? ¿Duermes bien? ¿Mantienes el estrés a un nivel manejable? Dormir regenera todo el organismo y ayuda a combatir el estrés. El hierro y el zinc son igual de esenciales para una piel cabelluda sana, por lo que puedes tomar algún suplemento si crees que pueden faltar en tu dieta.

Etapas de la caída del cabello: ¿Cómo actuar con rapidez?

El ciclo de crecimiento del cabello requiere la renovación continua de los folículos capilares. Por ello, perder entre 50 a 100 cabellos al día es algo completamente normal. Cuando la pérdida del pelo es abundante y súbita, sumado a un adelgazamiento progresivo de las fibras capilares, puede que necesites seguir un tratamiento y, en algunos casos, tal vez requieras de asesoramiento experto.

La caída del cabello ocurre en fases y suele ser progresiva. Identificar estas etapas permite tomar medidas a tiempo para mantener el cabello fuerte y denso.


Primeras etapas


La alopecia suele comenzar antes de los 35 años en hombres, con signos de retroceso en la línea del cabello y debilitamiento en las sienes. Actuar desde esta fase puede ayudar a prevenir su avance.


Fase intermedia


Entre los 35 y 45 años, la caída aumenta, especialmente en la coronilla, y el cabello se vuelve más fino y escaso. Para evitar que la pérdida progrese, se recomienda añadir a la rutina capilar productos formulados con ingredientes fortalecedores y densificadores.


Etapa avanzada


En algunas personas, esta etapa se puede dar entre los 35 y 50 años. El cabello se torna visiblemente fino, con áreas calvas en la coronilla y la línea frontal. Un tratamiento intensivo para la densidad capilar es crucial en este punto para recuperar y mantener la salud capilar.

 

¿Cómo prevenir la caída del cabello?

La prevención de la caída del cabello comienza con una combinación de cuidados específicos, nutrición balanceada y prácticas saludables. Aquí, te compartimos algunos tips que te ayudarán a fortalecer tu cabello desde la raíz y minimizar su caída:


  1. Realiza masajes en el cuero cabelludo: Un masaje suave en el cuero cabelludo estimula la circulación sanguínea y favorece la oxigenación de los folículos, promoviendo un crecimiento más fuerte.
  2. Buena alimentación: Incorporar nutrientes esenciales como proteínas, hierro, zinc, y vitaminas A, B y E es clave para mantener el cabello fuerte. Alimentos ricos en antioxidantes apoyan también la salud capilar y reducen el impacto del estrés oxidativo.
  3. Sigue una rutina de cuidados: Elige productos diseñados específicamente para fortalecer el cabello, como el Shampoo Dercos Energy + de Vichy. Este producto está formulado para tratar la caída del cabello de manera segura y eficaz. Entre sus multiples beneficios, es capaz de estimular el crecimiento del cabello, mejorar la circulación del cuero cabelludo, aportar densidad y un espléndido volumen a todo tipo de cabello.
  4. Previene el estrés: El estrés crónico puede afectar el ciclo de crecimiento capilar. Practicar técnicas de relajación como el yoga, la meditación o ejercicios de respiración puede ayudar a mantener el equilibrio hormonal y reducir el impacto negativo del estrés en el cabello.
  5. Evita el uso excesivo de herramientas de calor: Las herramientas como secadores y planchas pueden debilitar la fibra capilar y provocar roturas. Si las usas, aplica un protector térmico y ajusta la temperatura a niveles bajos para minimizar el daño.
  6. Evita teñir o decolorar tu cabello con frecuencia: Los productos químicos utilizados para teñir o decolorar el cabello pueden dañar su estructura y debilitar la raíz, aumentando así el riesgo de caída. Si deseas cambiar el color de tu cabello, opta por tratamientos menos agresivos y utiliza productos que nutran y fortalezcan la fibra capilar.

Tratamiento para la caída del cabello en hombres

La caída del cabello en hombres suele estar ligada a factores hormonales y genéticos. Para ellos, Vichy ofrece soluciones especialmente formuladas, como el Shampoo Dercos Energy +. Este tratamiento minimiza la caída del cabello por quiebre. Luego de tres semanas de uso, conseguirás un cabello más fuerte y revitalizado.

Para aplicarlo, debes tener el cabello húmedo. A continuación, debes masajear el cuero cabelludo y enjuagar. Puedes añadir este producto a tu rutina de cuidado de capilar frecuente. Es perfecto para complementar tratamientos anti-caída con Aminexil.

Posee una combinación de ingredientes que estimulan el cuero cabelludo y refuerzan al máximo los folículos capilares. Gracias a ello, se potencia un crecimiento sano del cabello. Su uso continuo garantiza una importante reducción de la caída del cabello.

Invierte en tu cabello y siéntete confiado con cada paso que des en tu rutina de cuidado capilar con los increíbles productos de Vichy

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