Asegura un buen cuidado de la piel mientras estás de viaje

Hoy en día, la mayoría de las personas conocen los riesgos de la exposición solar. Aun así, creemos que es buena idea repasar algunos puntos importantes para que puedas garantizar la protección solar de toda la familia. 

• Cuando nacemos, tenemos una reserva de capital solar que usamos a lo largo de nuestras vidas. Cuanto más se exponga la piel, más se daña.
• Los rayos UVA o los rayos UV largos (95 % de los rayos UV), y los rayos UVB o rayos UV medios (5 % de los rayos UV recibidos), presentan diferentes efectos biológicos. Aunque el cuerpo puede bloquear la mayor parte de los rayos UVB, le resulta difícil protegerse de los daños causados por los rayos UVA.
• Incluso bronceada, tu piel necesita protección. Hay menos riesgo de quemaduras, pero los riesgos por los rayos UVA largos persisten.
• Los efectos dañinos de los rayos UVA penetran en las capas profundas de la piel. Por esa razón, es indispensable que todos lleven protección solar.

Para aprovechar tus vacaciones al máximo, debes asegurarte de preparar todo lo necesario antes del viaje, ¡así no perderás no un minuto bajo el sol! Aquí te ofrecemos una lista de artículos que te asegurarán una protección solar óptima.

• Un sombrero ancho o gorra con visera grande, preferiblemente de un color claro.
• Elige lentes de sol protectores con un factor de protección 3 o 4.
• Una sombrilla o tienda de playa con filtros UVA y UVB.
• Una nevera para llevar agua fría y un spray de agua termal de spa.
• Un protector solar con alto FPS es algo que no puede faltar en tus vacaciones. Es necesario que cada año te asegures de comprar un protector solar nuevo. Así evitas envases vencidos o un FPS inadecuado para el nivel de exposición solar al que te someterás.
• Prendas holgadas permeables a la transpiración (una playera de algodón, de un color claro para reducir el calor y hacer que tu hijo la lleve puesta el mayor tiempo posible), playeras y trajes de baño anti-radiación UV que protejan incluso mojados.

Además de las recomendaciones antes mencionadas, existen otras medidas que puedes tomar para proteger tu piel de los dañinos rayos UV. Sigue leyendo y descubre algunos tips adicionales que te permitirán disfrutar del sol en tus vacaciones sin ningún problema

• Existen medicamentos, perfumes y desodorantes que podrían llegar a sensibilizar la piel expuesta al sol. Presta atención y especial cuidado en caso de cualquier reacción adversa que presente tu piel frente a estos factores.
• Para saber el riesgo solar y evaluar el índice de radiación UV en un día determinado, clava un palo en el suelo. Si la sombra es más larga que el palo, ¡ten cuidado!
• Recuerda hidratar a los niños dándoles de beber abundante agua fresca y pulverizándoles regularmente agua termal.
• Cuidado con el reflejo en el agua, que puede aumentar la exposición al sol. Además, protégete en regiones montañosas
• Prepara un calendario de actividades para las vacaciones, favoreciendo las actividades tranquilas y a la sombra entre las 12:00 y las 16:00. Algunas de estas pueden ser leer, colorear, jugar a las cartas, siestas, etc.